Kavrulmuş lif kabağı
Resimli, toplam 13 adımda hazırlanmış, tavada kızartılmış lif kabağı tarifi. Malzemeleri hazırlayın.

Hazırlanışı
- 01
Adım 1
Malzemeleri hazırlayın

- 02
Adım 2
Lif kabağını soyun ve iyice yıkayın.

- 03
Adım 3
Dilimler halinde kesin ve kenara koyun.

- 04
Adım 4
Sarımsağı ince ince doğrayın.

- 05
Adım 5
Kurutulmuş acı biber paketini bıçakla küçük parçalara kesin.

- 06
Adım 6
Wok tavasında yağı ısıtın.

- 07
Adım 7
Yağı maksimum sıcaklığının yaklaşık 8 7 kadar ısıtın, ardından kıyılmış sarımsak ve kuru acı biberleri ekleyin.

- 08
Adım 8
Kıyılmış sarımsak ve acı biberi kokusu çıkana kadar soteleyin, ardından lif kabağı ekleyip kavurun.

- 09
Adım 9
2 soteleyin.

- 10
Adım 10
Tuz ekleyin ve kavurmaya devam edin.

- 11
Adım 11
Uygun miktarda su ekleyin ve bir süre kaynatın.

- 12
Adım 12
Soya sosu ekleyin.

- 13
Adım 13
Suyun buharlaşmasına kadar pişirin, ardından tabağa alıp servis edin.

Besin değerleri
Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.