Traducción automáticaVer original ↗
China • Verduras

Lufa salteada

Receta de lufa salteada con fotos, 13 pasos en total. Prepara los ingredientes.

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Lufa salteada
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Preparar los ingredientes

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Pela la esponja vegetal y lávala bien.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Cortar en rodajas y reservar.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Pica el ajo.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Corta el paquete de chiles secos en trozos pequeños con un cuchillo.

    Paso 5
  6. 06

    Paso 6

    Calentar el aceite en un wok.

    Paso 6
  7. 07

    Paso 7

    Calienta el aceite hasta alcanzar 7 8 de su temperatura máxima, luego agrega el ajo picado y los chiles secos.

    Paso 7
  8. 08

    Paso 8

    Sofría el ajo picado y el chile hasta que desprendan aroma, luego agregue la lufa y saltee.

    Paso 8
  9. 09

    Paso 9

    Saltear 2 minutos

    Paso 9
  10. 10

    Paso 10

    Añade sal y continúa salteando.

    Paso 10
  11. 11

    Paso 11

    Añade la cantidad adecuada de agua y hiérvela durante un rato.

    Paso 11
  12. 12

    Paso 12

    Añade salsa de soja

    Paso 12
  13. 13

    Paso 13

    Cocinar hasta que el agua se evapore, luego servir en un plato.

    Paso 13

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario