Sotelenmiş Deniz Ürünleri ve Brokoli
Deniz Mahsulleri ve Brokoli Sote Tarifi (resimli, 11 adım). Deniz mahsullerini yemek şarabı, tuz ve istiridye sosuyla marine edin.

Hazırlanışı
- 01
Adım 1
Deniz ürünlerini yemeklik şarap, tuz ve istiridye sosuyla marine edin.

- 02
Adım 2
İyice karıştırın ve 10 dakika marine edin.

- 03
Adım 3
Brokoliyi kaynar suda kısa süre haşlayın.

- 04
Adım 4
Kullanmadan önce çıkarın ve suyla durulayın.

- 05
Adım 5
Bir wok tavasında yağı ısıtın, ardından yeşil soğan, zencefil ve sarımsağı ekleyip kavurun.

- 06
Adım 6
Marine edilmiş deniz ürünlerini ekleyin ve eşit şekilde soteleyin.

- 07
Adım 7
Biraz hafif soya sosu ekleyin ve kavurmaya devam edin.

- 08
Adım 8
Deniz ürünlerinin büyük ölçüde pişmesi için üç dakika pişirin.

- 09
Adım 9
Brokoliyi ekleyin ve kavurun, ardından az miktarda tuz ekleyin.

- 10
Adım 10
Sebzeleri bir dakika boyunca soteleyin, servise hazır.

- 11
Adım 11
Deniz ürünleri ve sebzeler çok taze ve yemeye hazır.

Besin değerleri
Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.