Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Owoce morza

Smażone owoce morza i brokuły

Przepis na smażone owoce morza i brokuły (ze zdjęciami, 11 kroków). Zamarynuj owoce morza w winie do gotowania, soli i sosie ostrygowym.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Smażone owoce morza i brokuły
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Zamarynuj owoce morza w winie do gotowania, soli i sosie ostrygowym.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Dokładnie wymieszać i marynować przez 10 minut.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Brokuły krótko zblanszuj we wrzącej wodzie.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Przed użyciem wyjąć i opłukać wodą.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Rozgrzej olej w woku, dodaj szczypiorek, imbir i czosnek i smaż.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Dodaj zamarynowane owoce morza i smaż równomiernie.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Dodaj trochę jasnego sosu sojowego i kontynuuj smażenie.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Smażyć przez trzy minuty, aby mieć pewność, że owoce morza są w większości ugotowane.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Dodaj brokuły i smaż, a następnie dodaj odrobinę soli.

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Smaż warzywa przez minutę, a będą gotowe do podania.

    Krok 10
  11. 11

    Krok 11

    Owoce morza i warzywa są bardzo świeże i gotowe do spożycia.

    Krok 11

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika