Куриная грудка, запеченная с чесноком
Рецепт запеченной куриной грудки с чесноком ( 12 шагов) Основные ингредиенты: Промойте куриную грудку и обсушите бумажным полотенцем.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Основной ингредиент: промойте куриную грудку и обсушите ее бумажным полотенцем.
- 02
Шаг 2
Посыпьте с обеих сторон черным перцем и солью, равномерно вотрите и маринуйте около десяти минут.
- 03
Шаг 3
Измельчите чеснок в пасту и смешайте с оливковым маслом.
- 04
Шаг 4
Добавьте мёд.
- 05
Шаг 5
Перемешивайте в одном направлении до полного соединения ингредиентов.
- 06
Шаг 6
Переложите куриную грудку на алюминиевую фольгу.
- 07
Шаг 7
Полейте приготовленным чесночным соусом обе стороны.
- 08
Шаг 8
Плотно закройте упаковку и поставьте в холодильник на ночь.
- 09
Шаг 9
Разогрейте духовку до 230 градусов Цельсия (448 градусов Фаренгейта), включив верхний и нижний нагрев, затем поместите куриную грудку внутрь (открывать фольгу не нужно).
- 10
Шаг 10
Выпекайте около 30 минут, затем снимите фольгу и выпекайте 5 минут, чтобы подрумянилась поверхность.
- 11
Шаг 11
Выложите на сервировочное блюдо, чтобы остыло.
- 12
Шаг 12
Нарежьте на кусочки и подавайте с фруктами и овощами.
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.