Pierś z kurczaka pieczona w czosnku

Przygotowanie

1. 01

   Krok 1

   Główny składnik: Umyj pierś z kurczaka i osusz ją papierowym ręcznikiem.

   

2. 02

   Krok 2

   Posyp czarnym pieprzem i solą z obu stron, natrzyj równomiernie i marynuj przez około dziesięć minut.

   

3. 03

   Krok 3

   Rozgnieć czosnek na pastę i wymieszaj ją z oliwą z oliwek.

   

4. 04

   Krok 4

   Dodaj miód.

   

5. 05

   Krok 5

   Mieszaj w tym samym kierunku, aż do całkowitego połączenia.

   

6. 06

   Krok 6

   Przenieś pierś z kurczaka do folii aluminiowej.

   

7. 07

   Krok 7

   Polać obie strony przygotowanym sosem czosnkowym.

   

8. 08

   Krok 8

   Zamknij szczelnie opakowanie i wstaw do lodówki na noc.

   

9. 09

   Krok 9

   Rozgrzej piekarnik do 230 stopni Celsjusza (448 stopni Fahrenheita) z włączoną funkcją grzania górnego i dolnego, a następnie włóż do niego pierś z kurczaka (nie ma potrzeby otwierania folii).

   

10. 10

    Krok 10

    Piecz przez około 30 minut, następnie zdejmij folię i piecz przez 5 minut, aby powierzchnia się zrumieniła.

    

11. 11

    Krok 11

    Odłożyć na talerz i pozostawić do ostygnięcia.

    

12. 12

    Krok 12

    Pokrój na kawałki i podawaj z owocami i warzywami.