Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Яйца и тофу

Жареная люфа с яйцами

Жареная люфа с яйцами: пошаговый рецепт с фотографиями, всего 7 шагов. Очистите и нарежьте люфу, измельчите чеснок.

Несладкий
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Жареная люфа с яйцами
Фото шага из предоставленного пользователем файла xiangha.csv; исходный автор не указан.

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте люфу, измельчите чеснок.

    Шаг 1
  2. 02

    Шаг 2

    Разбейте яйца в миску и отставьте в сторону.

    Шаг 2
  3. 03

    Шаг 3

    Нагрейте вок примерно на 70%, затем добавьте чеснок и обжаривайте до появления аромата.

    Шаг 3
  4. 04

    Шаг 4

    Добавьте люфу и обжарьте, затем добавьте соль и немного воды и обжарьте все вместе.

    Шаг 4
  5. 05

    Шаг 5

    Обжарьте люфу до размягчения и изменения цвета, затем влейте яйца, накройте крышкой и тушите на среднем огне одну минуту.

    Шаг 5
  6. 06

    Шаг 6

    Переверните яйца и жарьте до готовности. Добавьте немного глутамата натрия и равномерно обжарьте.

    Шаг 6
  7. 07

    Шаг 7

    Подавайте на тарелке

    Шаг 7

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv