Красный окунь, приготовленный в томатном соусе
Рецепт блюда из помидоров и красного окуня ( 13 шагов): Нарежьте имбирь и раздавите зубчики чеснока.

Приготовление
- 01
Шаг 1
Нарежьте имбирь и раздавите чеснок.

- 02
Шаг 2
Удалите сердцевину из помидоров и нарежьте их.

- 03
Шаг 3
Промокните рыбу бумажным полотенцем и отложите в сторону.

- 04
Шаг 4
Взбейте 1 яйцо и отставьте в сторону.

- 05
Шаг 5
Разогрейте сковороду с холодным маслом и обжаривайте красного окуня в течение 3 5 до золотисто-коричневого цвета. Отложите в сторону.

- 06
Шаг 6
Разогрейте масло в сковороде и обжарьте яйца примерно до 80% готовности. Отложите в сторону.

- 07
Шаг 7
Разогрейте сковороду с холодным маслом и обжарьте имбирь и чеснок до появления аромата.

- 08
Шаг 8
Добавьте нарезанные кубиками помидоры и обжарьте, затем приправьте половиной чайной ложки соли и 1 чайной ложкой сахара.

- 09
Шаг 9
Добавьте 2 столовые ложки томатного сока и небольшую миску воды, и варите две минуты.

- 10
Шаг 10
Добавьте обжаренного на сковороде красного окуня и готовьте, пока бульон не пропитает рыбу. Чтобы рыба осталась целой, обжаривайте только одну сторону.

- 11
Шаг 11
Выньте красного окуня из сковороды и положите на тарелку. Сторона, которая будет обмакиваться в соус, должна соприкасаться со дном тарелки.

- 12
Шаг 12
Добавьте яичницу-болтушку и briefly обжарьте.

- 13
Шаг 13
Полейте рыбу томатно-яичной смесью, затем посыпьте нарезанным зеленым луком. Блюдо готово! У меня слюнки текут. Пора есть!

Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.