Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Owoce morza

Lucjan czerwony gotowany w pomidorach

Przepis na pomidory i lucjana czerwonego ( 13 kroków) Pokrój imbir w plasterki i zmiażdż ząbki czosnku.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Lucjan czerwony gotowany w pomidorach
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Pokrój imbir w plasterki i zmiażdż czosnek.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Wydrąż i pokrój pomidory

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Osusz rybę ręcznikiem papierowym i odłóż na bok.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Rozbij 1 jajko i odstaw.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Rozgrzej patelnię z zimnym olejem i smaż lucjana przez 3 5 , aż będzie złocistobrązowy. Odstaw na bok.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Rozgrzej olej na patelni i smaż jajka, aż będą w około 80% ugotowane. Odstaw na bok.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Rozgrzej patelnię z zimnym olejem i podsmaż imbir i czosnek, aż poczujemy aromat.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Dodaj pokrojone w kostkę pomidory i smaż, następnie dopraw pół łyżeczki soli i 1 łyżeczką cukru.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Dodaj 2 łyżki soku pomidorowego i małą miseczkę wody, gotuj przez dwie minuty.

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Dodaj podsmażonego na patelni czerwonego lucjana i gotuj, aż bulion wsiąknie w rybę. Aby ryba pozostała nienaruszona, smaż tylko jedną stronę.

    Krok 10
  11. 11

    Krok 11

    Wyjmij czerwonego lucjana z patelni i połóż go na talerzu. Strona, która będzie maczana w sosie, powinna stykać się z dnem talerza.

    Krok 11
  12. 12

    Krok 12

    Dodaj jajecznicę i krótko smaż.

    Krok 12
  13. 13

    Krok 13

    Polej rybę mieszanką pomidorów i jajek, a następnie posyp posiekaną dymką. Danie gotowe! Ślinka mi cieknie. Czas jeść!

    Krok 13

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika