Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Яйца и тофу

Жареная брокколи с яйцом

Рецепт жареной брокколи с яйцом (с фотографиями, 6 шагов). Нарежьте брокколи, морковь ломтиками, разбейте яйцо и взбейте его.

Несладкий
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Жареная брокколи с яйцом
Фото шага из предоставленного пользователем файла xiangha.csv; исходный автор не указан.

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Нарежьте брокколи на кусочки, морковь нарежьте ломтиками, разбейте яйцо и взбейте его.

    Шаг 1
  2. 02

    Шаг 2

    Разогрейте масло в сковороде, добавьте яйца и жарьте до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон.

    Шаг 2
  3. 03

    Шаг 3

    Нарежьте лопаткой на мелкие кусочки и отложите в сторону.

    Шаг 3
  4. 04

    Шаг 4

    Вскипятите воду, добавьте растительное масло и немного соли, затем добавьте брокколи и морковь и варите 2 минуты. Промойте холодной водой и отставьте в сторону.

    Шаг 4
  5. 05

    Шаг 5

    Разогрейте масло в воке, добавьте брокколи и морковь, обжарьте до равномерного состояния, затем добавьте крахмальную смесь (приготовленную из кукурузного крахмала, соли и устричного соуса), чтобы загустить соус. Вылейте яйца в вок; это позволит яйцам впитать влагу, что сделает их особенно вкусными.

    Шаг 5
  6. 06

    Шаг 6

    После приготовления выложите блюдо на тарелку и разложите по своему вкусу.

    Шаг 6

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv