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Cina • Uova e tofu

Broccoli e uova saltati in padella

Ricetta per un soffritto di broccoli e uova (con foto, 6 passaggi). Tritate i broccoli, affettate la carota, rompete un uovo e sbattetelo.

Salato
Preparazione—
Cottura—
Porzioni—
Broccoli e uova saltati in padella
Foto di un passaggio dal file xiangha.csv fornito dall’utente; l’autore originale non è stato indicato.

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Tagliate i broccoli a pezzetti, affettate la carota, rompete un uovo e sbattetelo.

    Passaggio 1
  2. 02

    Passaggio 2

    Scaldate l'olio in una padella, aggiungete le uova e friggetele fino a quando non saranno dorate da entrambi i lati.

    Passaggio 2
  3. 03

    Passaggio 3

    Tritare finemente con una spatola e mettere da parte.

    Passaggio 3
  4. 04

    Passaggio 4

    Fate bollire l'acqua, aggiungete l'olio e un pizzico di sale, poi unite i broccoli e le carote e cuocete per 2 minuti. Sciacquate con acqua fredda e mettete da parte.

    Passaggio 4
  5. 05

    Passaggio 5

    Scaldate l'olio in un wok, aggiungete broccoli e carote, saltateli in padella e mescolate bene. Aggiungete poi la maizena diluita in acqua (fatta con amido di mais, sale e salsa di ostriche) per addensare la salsa. Versate le uova nel wok; in questo modo assorbiranno l'umidità, risultando particolarmente gustose.

    Passaggio 5
  6. 06

    Passaggio 6

    Una volta cotto, impiattatelo e disponetelo a vostro piacimento.

    Passaggio 6

Nutrizione

I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.

Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente