Чеснок, помидоры, люфа
Рецепт блюда из чеснока, помидоров и люфы ( 14 шагов) Подготовьте ингредиенты.

Приготовление
- 01
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты

- 02
Шаг 2
Очистите и мелко нарежьте чеснок.

- 03
Шаг 3
Очистите помидоры от кожуры и нарежьте кубиками, затем выложите их в центр тарелки.

- 04
Шаг 4
Очистите люфу от кожуры, нарежьте ее круглыми ломтиками и разложите их вокруг помидора.

- 05
Шаг 5
Для приготовления соуса добавьте в миску соевый соус, сахар и щепотку соли, тщательно перемешайте.

- 06
Шаг 6
Налейте в вок необходимое количество растительного масла и нагрейте его примерно до 70% температуры. Затем добавьте измельченный чеснок.

- 07
Шаг 7
Обжарьте измельченный чеснок до появления аромата, затем влейте приготовленный соус.

- 08
Шаг 8
Когда соус почти загустеет, выключите огонь.

- 09
Шаг 9
Полить помидорами

- 10
Шаг 10
Поместите на решетку для приготовления на пару и готовьте на сильном огне в течение 5 минут.

- 11
Шаг 11
5 минут спустя крышка была поднята, и перед нами предстал настоящий вид кастрюли — она выглядела невероятно аппетитно и чудесно пахла!

- 12
Шаг 12
Подается на стол

- 13
Шаг 13
Томатная смесь с чесноком и люфой готова!

- 14
Шаг 14
Изображение готового изделия

Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.