Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Groenten

Knoflook-tomaat loofah

Recept voor knoflook, tomaat en luffa ( 14 stappen) Bereid de ingrediënten voor.

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Knoflook-tomaat loofah
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Bereid de ingrediënten voor.

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    Pel de knoflook en hak hem fijn.

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Pel de tomaten, snijd ze in blokjes en leg ze in het midden van het bord.

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Pel de luffa, snijd hem in ronde plakjes en schik ze rond de tomaat.

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Maak een saus door sojasaus, suiker en een snufje zout in een kom te doen en goed te roeren.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Giet een geschikte hoeveelheid plantaardige olie in een wok en verwarm deze tot ongeveer 70% heet. Voeg vervolgens de gehakte knoflook toe.

    Stap 6
  7. 07

    Stap 7

    Fruit de gehakte knoflook tot hij geurig is en giet er vervolgens de bereide saus bij.

    Stap 7
  8. 08

    Stap 8

    Zodra de saus bijna is ingekookt, zet je het vuur uit.

    Stap 8
  9. 09

    Stap 9

    Giet het over tomaten.

    Stap 9
  10. 10

    Stap 10

    Plaats het in een stoomrekje en stoom het 5 minuten op hoog vuur.

    Stap 10
  11. 11

    Stap 11

    5 minuten later werd het deksel opgetild en kwam het ware uiterlijk van de pot tevoorschijn: het zag er heerlijk uit en rook fantastisch!

    Stap 11
  12. 12

    Stap 12

    Geserveerd op tafel

    Stap 12
  13. 13

    Stap 13

    De tomaten- en luffasponssoep met knoflooksmaak is klaar!

    Stap 13
  14. 14

    Stap 14

    Afbeelding van het eindproduct

    Stap 14

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv