Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Морепродукты

Ассорти из вареных рыбных филе

Этот рецепт приготовления вареного рыбного филе включает 7 шагов и фотографии. Подготовьте ингредиенты, как показано на картинке.

Несладкий
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Ассорти из вареных рыбных филе
Фото шага из предоставленного пользователем файла xiangha.csv; исходный автор не указан.

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Подготовьте ингредиенты, как показано на картинке.

    Шаг 1
  2. 02

    Шаг 2

    Промойте моллюски, залейте водой и варите до тех пор, пока они не откроются. Выньте их из воды, стараясь сохранить бульон.

    Шаг 2
  3. 03

    Шаг 3

    Бланшируйте ростки фасоли и другие овощи в бульоне, оставшемся после варки моллюсков. Будьте осторожны и не выливайте бульон после приготовления.

    Шаг 3
  4. 04

    Шаг 4

    Приготовьте смесь из ферментированного масла черных бобов, пасты из бобов, устричного соуса и соевого соуса. Нагрейте подсолнечное масло (или другое растительное масло) в воке, вылейте смесь и обжаривайте, помешивая, до тех пор, пока масло не станет красным. Добавьте лук, нарезанный чеснок, измельченный зеленый лук, сычуаньский перец и сушеный перец чили и обжаривайте, помешивая, до появления аромата.

    Шаг 4
  5. 05

    Шаг 5

    Замаринуйте рыбное филе в рисовом вине Джимо, устричном соусе, соевом соусе, уксусе и соли на некоторое время, затем добавьте кукурузный крахмал и хорошо перемешайте. Обжарьте филе в приготовленной приправе до легкого изменения цвета, затем добавьте бульон из моллюсков и доведите до кипения.

    Шаг 5
  6. 06

    Шаг 6

    Добавьте овощи, тофу, жареный глютен, стеклянную лапшу и моллюски. Тушите на сильном огне до насыщенного вкуса и загустения соуса. Перед подачей добавьте зеленый перец и равномерно обжарьте. Посыпьте сушеным сычуаньским перцем и сушеным чили. Нагрейте масло в сковороде и вылейте его на блюдо.

    Шаг 6
  7. 07

    Шаг 7

    Украсить кинзой.

    Шаг 7

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv