Устричные стрелки
Вот пошаговая инструкция по приготовлению тушеной рапсовой зелени с устричным соусом, состоящая из 12 этапов. Подготовьте 400 граммов рапсовой зелени и тщательно промойте ее.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Подготовьте 400 граммов ростков рапса, тщательно промойте их и отложите в сторону.
- 02
Шаг 2
Отделите стебли от листьев рапса. Разрежьте стебли по диагонали на части. Сделайте надрез на каждом листе.
- 03
Шаг 3
2 зубчика чеснока по одному.
- 04
Шаг 4
Измельчите чеснок и отложите в сторону.
- 05
Шаг 5
Нагрейте масло в воке, но не слишком сильно.
- 06
Шаг 6
Добавьте измельченный чеснок и обжарьте.
- 07
Шаг 7
Добавьте измельченные стебли рапса.
- 08
Шаг 8
Обжаривайте равномерно в течение примерно 1 минуты.
- 09
Шаг 9
Добавьте зелень и обжаривайте до однородной массы.
- 10
Шаг 10
Добавьте 1 столовую ложку устричного соуса.
- 11
Шаг 11
Добавьте 2 столовые ложки соевого соуса. Обжарьте до однородной массы, и блюдо готово к подаче.
- 12
Шаг 12
Готовый продукт.
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.