Brotos de raiz de lótus salteados
Receita de brotos de raiz de lótus salteados com fotos, 12 passos no total. Ingredientes principais.

Preparo
- 01
Etapa 1
Ingredientes principais.

- 02
Etapa 2
Corte os pimentões verdes e vermelhos em tiras grossas do mesmo comprimento e reserve.

- 03
Etapa 3
Descasque e pique o alho em pedaços pequenos.

- 04
Etapa 4
Use uma faca para raspar a casca externa da raiz de lótus (esta etapa pode ser omitida se a raiz de lótus estiver particularmente fresca).

- 05
Etapa 5
Após raspar, mergulhe rapidamente em água (pode adicionar um pouco de vinagre branco à água para evitar a oxidação).

- 06
Etapa 6
Corte diagonalmente em segmentos de aproximadamente 6 centímetros de comprimento.

- 07
Etapa 7
Aqueça o óleo em uma panela até atingir 3 % da sua temperatura máxima, depois adicione as fatias de alho e refogue até ficarem aromáticas.

- 08
Etapa 8
Adicione pimentões verdes e vermelhos ralados.

- 09
Etapa 9
Adicione a raiz de lótus picada e refogue rapidamente.

- 10
Etapa 10
Adicione vinagre branco.

- 11
Etapa 11
Tempere com sal e açúcar.

- 12
Etapa 12
Refogue rapidamente e uniformemente, retire do fogo e sirva.

Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.