Pousses de racine de lotus sautées
Recette de pousses de lotus sautées avec photos, en 12 étapes. Ingrédients principaux.

Préparation
- 01
Étape 1
Ingrédients principaux.

- 02
Étape 2
Coupez les poivrons verts et rouges en épaisses lanières de même longueur et réservez-les.

- 03
Étape 3
Épluchez et hachez l'ail en petits morceaux.

- 04
Étape 4
Utilisez un couteau pour gratter la peau extérieure de la racine de lotus (cette étape peut être omise si la racine de lotus est particulièrement fraîche).

- 05
Étape 5
Après avoir gratté, faites-le tremper rapidement dans l'eau (vous pouvez ajouter un peu de vinaigre blanc à l'eau pour éviter l'oxydation).

- 06
Étape 6
Découpez en diagonale en segments d'environ 6 centimètres de longueur.

- 07
Étape 7
Chauffez l'huile dans une poêle jusqu'à ce qu'elle atteigne 3 % de sa température maximale, puis ajoutez les tranches d'ail et faites-les revenir jusqu'à ce qu'elles soient parfumées.

- 08
Étape 8
Ajoutez des poivrons verts et rouges râpés.

- 09
Étape 9
Ajouter la racine de lotus hachée et faire sauter brièvement.

- 10
Étape 10
Ajouter du vinaigre blanc.

- 11
Étape 11
Assaisonnez avec du sel et du sucre.

- 12
Étape 12
Faites sauter rapidement et uniformément, puis retirez du feu et servez.

Nutrition
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