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China • Frutos do mar

Peixe-fita estufado com cenouras

Peixe-fita estufado com cenouras: uma receita passo a passo com fotos, composta por 9 etapas. Primeiro, limpe 300 de peixe-fita em água.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Peixe-fita estufado com cenouras
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Lave bem 300 gramas de peixe-fita em água corrente.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Pique separadamente a cebolinha, o gengibre, o alho e as pimentas malaguetas secas.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Coloque o peixe-fita em uma tigela, adicione sal, vinho de cozinha, cebolinha e gengibre, misture bem e deixe marinar 30 minutos.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Descasque e lave as cenouras, depois corte-as em rodelas.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira e frite o peixe-fita até dourar dos dois lados.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Adicione a pasta de soja fermentada, o gengibre, o alho e as pimentas malaguetas secas e refogue até ficar aromático.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Adicione molho de ostra, molho de soja claro e glutamato monossódico (MSG), depois adicione a quantidade adequada de água e deixe ferver.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Adicione o peixe-fita, cozinhe em fogo médio por 15 minutos e, em seguida, reduza o molho em fogo alto até engrossar.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Após servir, polvilhe com cebolinha picada.

    Etapa 9

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário