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Chine • Poissons et fruits de mer

Poisson-ruban braisé aux carottes

Poisson-ruban braisé aux carottes : une recette étape par étape avec photos, en 9 étapes. Commencez par nettoyer 300 de poisson-ruban à l’eau.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Poisson-ruban braisé aux carottes
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Laver soigneusement 300 grammes de poisson-ruban à l'eau.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Hachez séparément les oignons verts, le gingembre, l'ail et les piments séchés.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Placez le poisson-ruban dans un bol, ajoutez le sel, le vin de cuisine, les oignons verts et le gingembre, mélangez bien et laissez mariner 30 minutes.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Épluchez et lavez les carottes, puis coupez-les en rondelles.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle, puis faites-y revenir le poisson-ruban jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Ajoutez la pâte de soja fermentée, le gingembre, l'ail et les piments séchés et faites sauter jusqu'à ce que le tout soit parfumé.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajoutez la sauce aux huîtres, la sauce soja claire et le glutamate monosodique, puis ajoutez la quantité d'eau appropriée et portez à ébullition.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajouter le poisson-ruban, laisser mijoter à feu moyen pendant 15 minutes, puis réduire la sauce à feu vif jusqu'à épaississement.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Parsemez d'oignons verts hachés après avoir servi.

    Étape 9

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur