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China • Legumes e verduras

Refogado de lírio e aipo

Como preparar bulbos de lírio e aipo refogados, em 17 passos. Ingredientes principais (o alho não aparece na foto).

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Refogado de lírio e aipo
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Ingredientes principais (o alho não aparece na imagem).

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Separe os lírios, removendo o miolo mais interno, e deixe-os de molho em água limpa para uso posterior.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Corte o alho em fatias.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Corte o aipo e o pimentão vermelho na diagonal, formando losangos. (Para aipo grosso, corte-o ao meio longitudinalmente primeiro e depois na diagonal.)

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Ferva a água em uma panela e, assim que ferver, adicione uma pequena colher de chá de sal e óleo.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Branqueie o aipo em água fervente até ficar cozido (cerca de 2 minutos).

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    peixe fora.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Coloque em água fria.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Em seguida, escalde os bulbos de lírio e os pimentões vermelhos até que estejam cozidos (cerca de 2 minutos).

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Adicione à tigela com o aipo já frio.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Aqueça o óleo em uma panela.

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    Aqueça as fatias de alho 6 % da temperatura máxima e refogue até ficarem aromáticas.

    Etapa 12
  13. 13

    Etapa 13

    Adicione o aipo e refogue por um minuto.

    Etapa 13
  14. 14

    Etapa 14

    Adicione sal.

    Etapa 14
  15. 15

    Etapa 15

    Engrosse a mistura de amido de milho com um pouco de amido de milho.

    Etapa 15
  16. 16

    Etapa 16

    Refogue uniformemente.

    Etapa 16
  17. 17

    Etapa 17

    Após o cozimento, coloque no prato e sirva.

    Etapa 17

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário