Refogado de lírio e aipo
Como preparar bulbos de lírio e aipo refogados, em 17 passos. Ingredientes principais (o alho não aparece na foto).

Preparo
- 01
Etapa 1
Ingredientes principais (o alho não aparece na imagem).

- 02
Etapa 2
Separe os lírios, removendo o miolo mais interno, e deixe-os de molho em água limpa para uso posterior.

- 03
Etapa 3
Corte o alho em fatias.

- 04
Etapa 4
Corte o aipo e o pimentão vermelho na diagonal, formando losangos. (Para aipo grosso, corte-o ao meio longitudinalmente primeiro e depois na diagonal.)

- 05
Etapa 5
Ferva a água em uma panela e, assim que ferver, adicione uma pequena colher de chá de sal e óleo.

- 06
Etapa 6
Branqueie o aipo em água fervente até ficar cozido (cerca de 2 minutos).

- 07
Etapa 7
peixe fora.

- 08
Etapa 8
Coloque em água fria.

- 09
Etapa 9
Em seguida, escalde os bulbos de lírio e os pimentões vermelhos até que estejam cozidos (cerca de 2 minutos).

- 10
Etapa 10
Adicione à tigela com o aipo já frio.

- 11
Etapa 11
Aqueça o óleo em uma panela.

- 12
Etapa 12
Aqueça as fatias de alho 6 % da temperatura máxima e refogue até ficarem aromáticas.

- 13
Etapa 13
Adicione o aipo e refogue por um minuto.

- 14
Etapa 14
Adicione sal.

- 15
Etapa 15
Engrosse a mistura de amido de milho com um pouco de amido de milho.

- 16
Etapa 16
Refogue uniformemente.

- 17
Etapa 17
Após o cozimento, coloque no prato e sirva.

Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.