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China • Legumes e verduras

Beringela salteada com pimentões verdes

Como preparar berinjela refogada com pimentão verde: 16 passos (com fotos). Prepare os ingredientes.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Beringela salteada com pimentões verdes
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Preparar os materiais

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Corte a berinjela em tiras.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Deixe de molho em água com duas colheres de sopa de sal por quinze minutos.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Corte os pimentões verdes em pedaços.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Lave as berinjelas que estavam de molho e escorra-as.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Prepare uma tigela e coloque todos os temperos nela.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Adicione água e mexa até dissolver.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Pique a alface em pedaços pequenos e reserve.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Aqueça o óleo em uma panela.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Adicione a berinjela e refogue.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Amolecer fritando

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    Adicione pimentões verdes

    Etapa 12
  13. 13

    Etapa 13

    Refogue até ficar cozido, mas ainda firme.

    Etapa 13
  14. 14

    Etapa 14

    Despeje o molho.

    Etapa 14
  15. 15

    Etapa 15

    Refogue por 30 segundos e está pronto para servir.

    Etapa 15
  16. 16

    Etapa 16

    Imagem do produto final

    Etapa 16

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário