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China • Outras receitas

Brotos de folhas de amoreira frias

Como preparar salada fria de brotos de folhas de amoreira (com fotos e 10 passos). Ingredientes principais.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Brotos de folhas de amoreira frias
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Ingredientes principais.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Após enxaguar os brotos de folhas de amoreira em água limpa, deixe-os de molho em água com 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio por cerca de dez minutos.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Amasse o alho e pique-o; corte as pimentas em pedaços.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Ferva a água em uma panela e, assim que ferver, adicione 1 colher de chá de óleo de cozinha (não listado nos ingredientes).

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Coloque os brotos de folhas de amoreira, previamente embebidos e enxaguados, na água.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Branqueie por cerca de 2 minutos, depois retire e coloque em água potável fria.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Esprema o excesso de água e coloque em uma tigela para usar mais tarde.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Aqueça o óleo em uma panela até atingir 3 % da sua temperatura máxima. Adicione as pimentas e os dentes de alho e refogue até perfumar. Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Em uma tigela, misture o molho de soja, o vinagre balsâmico, o sal, o açúcar e o óleo de alho e pimenta já frio.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Misture bem, coloque no prato e sirva.

    Etapa 10

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário