Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Inne przepisy

Zimne kiełki liści morwy

Jak zrobić zimną sałatkę z kiełków morwy (ze zdjęciami i 10 krokami). Główne składniki.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Zimne kiełki liści morwy
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Główne składniki.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Po wypłukaniu pąków liści morwy czystą wodą namocz je w wodzie z dodatkiem 1 łyżki sody oczyszczonej przez około dziesięć minut.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Czosnek rozgnieść i drobno pokroić, papryczki chili pokroić na kawałki.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Zagotuj wodę w garnku, a gdy zacznie wrzeć, dodaj 1 łyżeczkę oleju (nie został on wymieniony w składnikach).

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Namoczone i wypłukane pączki liści morwy włóż do wody.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Blanszuj przez około 2 minuty, następnie wyjmij i włóż do zimnej wody pitnej.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Wyciśnij nadmiar wody i przełóż do miski, aby użyć później.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Rozgrzej olej na patelni, aż osiągnie 3 % maksymalnej temperatury. Dodaj papryczki chili i ząbki czosnku i smaż, aż aromat się rozpuści. Zdejmij z ognia i odstaw do lekkiego ostygnięcia.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Do miski dodaj sos sojowy, ocet balsamiczny, sól, cukier i schłodzony olej chili i czosnkowy.

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Dokładnie wymieszać, nałożyć na talerz i podawać.

    Krok 10

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika