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China • Legumes e verduras

Talos de aipo selvagem salteados com dois tipos de pimenta.

Talos de aipo selvagem salteados com dois tipos de pimenta: receita 16 (com fotos). Prepare os ingredientes.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Talos de aipo selvagem salteados com dois tipos de pimenta.
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Prepare os ingredientes

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Retire as folhas do aipo selvagem, deixando os talos, corte-os em pedaços, lave e escorra.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Ferva meia panela de água até que ela ferva.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Adicione os talos de aipo selvagem e deixe ferver.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Retire da água e escorra. Reserve.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Lave os pimentões verdes e vermelhos, retire os talos e as sementes e corte-os em tiras.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Lave as pimentas, retire os talos e pique-as finamente.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Descasque e amasse o alho, depois pique-o.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Aqueça o óleo em uma panela e refogue o alho picado até ficar perfumado.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Adicione os pimentões picados e refogue até ficarem aromáticos.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Adicione os pimentões verde e vermelho e refogue até incorporar.

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    Adicione sal e refogue até que esteja cozido por completo.

    Etapa 12
  13. 13

    Etapa 13

    Adicione os talos de aipo selvagem branqueados e refogue até incorporar.

    Etapa 13
  14. 14

    Etapa 14

    Adicione o glutamato monossódico (MSG) e refogue até incorporar bem.

    Etapa 14
  15. 15

    Etapa 15

    Sirva em um prato.

    Etapa 15
  16. 16

    Etapa 16

    Imagem do produto final

    Etapa 16

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário