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China • Legumes e verduras

Quiabo branqueado

Como preparar quiabo branqueado (com fotos e 5 passos). Ao escolher o quiabo, é melhor optar pelos menores em vez dos maiores, pois os maiores tendem a ser mais velhos.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Quiabo branqueado
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Ao escolher quiabo, é melhor optar pelos menores em vez dos maiores, pois os maiores tendem a ser mais velhos.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Corte a cabeça, faça um corte horizontal no meio (ou deixe inteiro) e escalde em água fervente por cerca de um minuto. Cozinhar demais afetará a textura.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Retire-os e coloque-os em água com gelo.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Coloque a cebolinha, o gengibre, o alho e a pimenta em um prato, aqueça um pouco de óleo até ferver, despeje sobre os ingredientes e, em seguida, adicione molho de soja claro.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Coloque no prato.

    Etapa 5

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário