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China • Legumes e verduras
Quiabo branqueado
Como preparar quiabo branqueado (com fotos e 5 passos). Ao escolher o quiabo, é melhor optar pelos menores em vez dos maiores, pois os maiores tendem a ser mais velhos.
Preparo—
Cozimento—
Porções—

Preparo
- 01
Etapa 1
Ao escolher quiabo, é melhor optar pelos menores em vez dos maiores, pois os maiores tendem a ser mais velhos.

- 02
Etapa 2
Corte a cabeça, faça um corte horizontal no meio (ou deixe inteiro) e escalde em água fervente por cerca de um minuto. Cozinhar demais afetará a textura.

- 03
Etapa 3
Retire-os e coloque-os em água com gelo.

- 04
Etapa 4
Coloque a cebolinha, o gengibre, o alho e a pimenta em um prato, aqueça um pouco de óleo até ferver, despeje sobre os ingredientes e, em seguida, adicione molho de soja claro.

- 05
Etapa 5
Coloque no prato.

Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário