Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Warzywa

Blanszowana okra

Jak przygotować blanszowaną okrę (ze zdjęciami i 5 krokami). Wybierając okrę, lepiej wybierać mniejsze niż większe, ponieważ większe są zazwyczaj starsze.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Blanszowana okra
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Wybierając okrę, lepiej wybierać okazy mniejsze niż większe, gdyż większe są z reguły starsze.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Odetnij główkę, zrób poziome nacięcie na środku (lub zostaw w całości) i blanszuj we wrzącej wodzie przez około minutę. Zbyt długie gotowanie wpłynie na konsystencję.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Wyjmij je i umieść w lodowatej wodzie.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Włóż szczypiorek, imbir, czosnek i papryczki chili do naczynia, podgrzej odrobinę oleju, aż zawrze, polej nim składniki, a następnie dodaj jasny sos sojowy.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Połóż na talerzu.

    Krok 5

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika