Versão com baixo teor de gordura do frango desfiado apimentado
Receita passo 12 passo de frango desfiado picante com baixo teor de gordura, completa com fotos. Produto final.
Preparo
- 01
Etapa 1
Produto final
- 02
Etapa 2
Lave o peito de frango e coloque-o em uma panela com água fria.
- 03
Etapa 3
Adicione fatias de gengibre e talos de cebolinha.
- 04
Etapa 4
Adicione vinho de cozinha.
- 05
Etapa 5
Retire a espuma que se formar e cozinhe por 10 15 , até que esteja completamente cozido.
- 06
Etapa 6
Após o cozimento, retire da água e deixe esfriar.
- 07
Etapa 7
Desfie o peito de frango resfriado em tiras com as mãos e reserve.
- 08
Etapa 8
Adicione os temperos.
- 09
Etapa 9
Misture bem o peito de frango e deixe marinar por 10 minutos.
- 10
Etapa 10
Quando a panela estiver ligeiramente aquecida, adicione o frango desfiado marinado, espalhando-o uniformemente na panela, e cozinhe em fogo baixo.
- 11
Etapa 11
Refogue o frango desfiado continuamente por cerca de 15 minutos, até que esteja seco, e então estará pronto para servir.
- 12
Etapa 12
Vamos comer!
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.