Pollo sfilacciato piccante in versione light
Ricetta 12 passo per pollo sfilacciato piccante a basso contenuto di grassi, completa di foto. Prodotto finito.
Preparazione
- 01
Passaggio 1
Prodotto finito
- 02
Passaggio 2
Lavate il petto di pollo e mettetelo in una pentola di acqua fredda.
- 03
Passaggio 3
Aggiungete le fettine di zenzero e gli spicchi di cipollotto.
- 04
Passaggio 4
Aggiungere il vino da cucina
- 05
Passaggio 5
Eliminate la schiuma e cuocete per 10 15 , fino a completa cottura.
- 06
Passaggio 6
Dopo la cottura, scolatelo e lasciatelo raffreddare.
- 07
Passaggio 7
Sminuzzate a mano il petto di pollo raffreddato in striscioline e mettetelo da parte.
- 08
Passaggio 8
Aggiungere i condimenti
- 09
Passaggio 9
Mescola bene il petto di pollo e lascialo marinare per 10 minuti.
- 10
Passaggio 10
Quando la padella è leggermente tiepida, aggiungete il pollo marinato e sfilacciato, distribuendolo uniformemente, e cuocete a fuoco basso.
- 11
Passaggio 11
Rosolate il pollo sminuzzato in modo continuo per circa 15 minuti, finché non si asciuga, poi è pronto per essere servito.
- 12
Passaggio 12
Mangiamo!
Nutrizione
I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.