Niskotłuszczowa wersja pikantnego, rozdrobnionego kurczaka
Przepis krok 12 kroku na niskotłuszczowego, pikantnego, szarpanego kurczaka, ze zdjęciami. Gotowy produkt.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Produkt gotowy
- 02
Krok 2
Umyj pierś z kurczaka i włóż ją do garnka z zimną wodą.
- 03
Krok 3
Dodaj plasterki imbiru i szczypiorek.
- 04
Krok 4
Dodaj wino do gotowania
- 05
Krok 5
Zdejmij pianę i gotuj przez 10 15 , aż do całkowitego ugotowania.
- 06
Krok 6
Po ugotowaniu wyjmij z wody i pozostaw do ostygnięcia.
- 07
Krok 7
Ostudzoną pierś z kurczaka pokrój ręcznie w paski i odłóż na bok.
- 08
Krok 8
Dodaj przyprawy
- 09
Krok 9
Dokładnie wymieszaj pierś z kurczaka i marynuj przez 10 minut.
- 10
Krok 10
Gdy patelnia będzie lekko ciepła, dodaj zamarynowanego i pokrojonego w paski kurczaka, równomiernie rozprowadzając go po patelni i smaż na małym ogniu.
- 11
Krok 11
Smaż pokrojonego w paski kurczaka przez około 15 minut, aż będzie suchy. Następnie możesz go podać.
- 12
Krok 12
Jedzmy!
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.