Tradução automáticaVer original ↗
China • Legumes e verduras

Brócolis Tricolor Hortênsia

Esta receita de brócolis tricolor com hortênsias inclui 12 etapas. Primeiro, prepare os ingredientes.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Brócolis Tricolor Hortênsia
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Prepare os ingredientes.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Corte o brócolis em pedaços pequenos e lave-os bem.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Ferva água em uma panela e, assim que ferver, branqueie o brócolis rapidamente.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Os floretes de brócolis branqueados são dispostos de forma organizada e compacta em uma tigela, com os talos voltados para cima.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Corte as cenouras em cubos pequenos e fatie o alho.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Aqueça o óleo em uma panela, refogue as cenouras em cubos até ficarem macias e reserve.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Bata os ovos, mexa-os e reserve.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Coloque as fatias de alho em uma tigela, adicione duas colheres de sopa de molho de ostra, um pouco de sal e um pouco de água, e misture bem.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Leve o molho para ferver em fogo baixo, depois adicione meia tigela de amido de milho dissolvido em água e cozinhe até engrossar.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Disponha os floretes de brócolis de cabeça para baixo em um prato.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Despeje o molho preparado sobre o brócolis, polvilhe com cenouras em cubos, distribua-as ao redor do brócolis e finalize com ovos mexidos.

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    A hortênsia brócolis tricolor está pronta! Não é linda?

    Etapa 12

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário