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中国 • 肉料理
ニンニクの新芽と豚耳のスパイス炒め
ニンニクの芽と豚耳のスパイス炒めの作り方(写真と7手順付き):材料を準備します。ニンニクの芽と豚耳を小さく切り、ニンジンをひし形にスライスし、ショウガをスライスします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備する。ニンニクの芽と豚の耳は小さく切り、ニンジンはひし形にスライスし、ショウガは細かく刻む。

- 02
手順 2
ニンニクの芽を沸騰したお湯で1分間湯通しし、その後冷水で洗い流す。

- 03
手順 3
大きめのスプーンに少量の油を熱し、生姜のスライスを加えて香りが立つまで炒める。

- 04
手順 4
ニンジンのスライスを加えて、さっと炒める。

- 05
手順 5
豚耳、少量の胡椒、大さじ1杯の薄口醤油、少量の砂糖を加え、味がなじむまで炒め、その後、約20グラムのだし汁を加える。

- 06
手順 6
ニンニクの芽、少量の塩、鶏がらスープの素を加え、ニンニクの芽に火が通るまで炒め、最後に少量の水溶き片栗粉でとろみをつける。

- 07
手順 7
お皿に盛り付けてください。食欲をそそり、ご飯によく合います。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv