中国 • 肉料理

ニンニクの新芽と豚耳のスパイス炒め

ニンニクの芽と豚耳のスパイス炒めの作り方(写真と7手順付き):材料を準備します。ニンニクの芽と豚耳を小さく切り、ニンジンをひし形にスライスし、ショウガをスライスします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ニンニクの新芽と豚耳のスパイス炒め
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を準備する。ニンニクの芽と豚の耳は小さく切り、ニンジンはひし形にスライスし、ショウガは細かく刻む。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ニンニクの芽を沸騰したお湯で1分間湯通しし、その後冷水で洗い流す。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    大きめのスプーンに少量の油を熱し、生姜のスライスを加えて香りが立つまで炒める。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ニンジンのスライスを加えて、さっと炒める。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    豚耳、少量の胡椒、大さじ1杯の薄口醤油、少量の砂糖を加え、味がなじむまで炒め、その後、約20グラムのだし汁を加える。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    ニンニクの芽、少量の塩、鶏がらスープの素を加え、ニンニクの芽に火が通るまで炒め、最後に少量の水溶き片栗粉でとろみをつける。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    お皿に盛り付けてください。食欲をそそり、ご飯によく合います。

    手順 7

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv