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中国 • 鶏・鴨料理
チェリートマトチキンウィング
ミニトマトを使った鶏手羽元の煮込みの作り方( 12ステップ)。主な材料:鶏手羽元を水に約2時間浸し、その間に数回水を交換します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
主な材料:鶏の手羽元を事前にきれいな水に約2時間浸し、その間に数回水を交換します。

- 02
手順 2
ネギは輪切りにし、青ネギは花形に刻み、生姜は千切りにする。

- 03
手順 3
鶏もも肉を絞って余分な水分を取り除き、爪楊枝で表面に小さな穴をいくつか開け、刻んだネギ、生姜、薄口醤油、ニンニクチリソースを加える。

- 04
手順 4
手でよく混ぜてしばらく揉み込み、その後冷蔵庫で少なくとも30分間マリネする。

- 05
手順 5
お湯を沸かし、火を止めて、洗ったミニトマトを加える。

- 06
手順 6
ミニトマトの皮をむいて、脇に置いておく。

- 07
手順 7
フライパンに油を熱し、下味をつけた鶏手羽元を加える。

- 08
手順 8
水分が蒸発し、肉の皮が引き締まって色が変わるまで炒め、その後、ネギの輪切りを加える。

- 09
手順 9
香りが立つまで炒めたら、ミニトマトを加える。

- 10
手順 10
肉が浸るくらいの水を加え、塩で味を調える。

- 11
手順 11
約30分、または箸で簡単に刺せるようになるまで加熱します。

- 12
手順 12
砂糖を加え、強火でとろみがつくまで煮詰める。皿に移し、火から下ろし、刻んだネギを散らす。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv