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中国 • 肉料理
豚肉とインゲン豆の炒め物
豚肉とインゲン豆の炒め物の作り方:全8ステップ。インゲン豆、ニンジン、豚皮を用意します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
インゲン豆、ニンジン、豚皮を用意する。

- 02
手順 2
豚肉を洗い、一口大に切り、ボウルに入れ、醤油、料理酒、片栗粉を加えてよく混ぜ、10分間漬け込む。

- 03
手順 3
インゲンとニンジンをよく洗い、さいの目に切る。

- 04
手順 4
ニンニクの皮をむき、みじん切りにする。

- 05
手順 5
鍋に水を沸騰させ、インゲンとニンジンを加えてさっと茹で、取り出して冷水で洗い流す。

- 06
手順 6
中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒め、次に角切りにした肉を加えて炒める。

- 07
手順 7
ニンジンとインゲンを加えて炒める。薄口醤油を大さじ1杯加えて、全体に均一に炒める。

- 08
手順 8
最後に塩を加え、軽く炒めて盛り付ける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv