中国 • 肉料理

豚肉とズッキーニの炒め物(家庭風)

ここでは、豚肉とズッキーニの炒め物の手順7写真付きでご紹介します。まず、ズッキーニを私の好みの大きさに切ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
豚肉とズッキーニの炒め物(家庭風)
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ズッキーニは、私の好みに合わせて小さめに切ります。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    鶏むね肉を薄切りにする。豚肉や牛肉を使っても構わない。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    マリネして片栗粉をまぶす。手順は塩、料理酒、片栗粉の3ステップ。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    鶏むね肉を油でさっと茹でるつもりだったのですが、今日はそれができない状況です。そうでなければ、油をもっとたくさん使い、最高温度の3 %まで加熱すれば、もっと効果的だったでしょう。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    再び調理を始め、郫県唐辛子豆板醤(発酵黒豆、漬物唐辛子、赤99などを加えても良い)、四川山椒、水を加えます。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    盛り付けたい場合は、まずズッキーニを茹でてから皿に並べ、その上にスライスした肉を茹でて乗せます。最後にチリオイルを回しかけます。家庭料理の場合は、すべて一緒に調理しても構いません。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    私はよく海外旅行をするので、料理をきちんと盛り付ける時間がありませんでした。ぜひ試してみてください!

    手順 7

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv