中国 • 魚介料理

タコの炒め物

写真付きのタコの炒め物レシピ、全6ステップ。タコをきれいに洗い、切り分け、沸騰したお湯で1分間湯通しし、刻んだネギ、ショウガ、ニンニクを用意します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
タコの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    タコをきれいに洗い、切り分けて沸騰したお湯で1分間湯通しし、刻んだネギ、ショウガ、ニンニクを用意する。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    乾燥唐辛子と四川山椒を用意する

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    玉ねぎ、ピーマン、小ぶりの赤唐辛子をみじん切りにして準備します。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    中華鍋に油を熱し、発酵大豆ペーストを油が赤くなるまで炒め、乾燥唐辛子と四川山椒を加えて香りが立つまで炒める。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    湯通ししたタコ、野菜、ネギ、ショウガ、ニンニクをフライパンに加え、2分間炒める。砂糖、醤油、鶏がらスープ、塩を適量加える。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    最初のバッチが調理された後、少量のコーンスターチ水を加えても構いません。

    手順 6

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv