中国 • 野菜・きのこ

蒸したナス

花付きナスの蒸し料理:手順ごとのレシピ(写真付き)( 9ステップ)長いナスを1本用意します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
蒸したナス
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    長いナスを1本用意する

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ナスを切り落とし、水につけてきれいに洗い、それから切り分けます。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ナスを切るときは、箸を使って両端を押さえながら、花のような形に切ると良いでしょう。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ニンニクをみじん切りにする

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    良質なナスを皿に入れ、小さじ1杯の塩を加えて10分間マリネする。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    みじん切りにしたニンニクをボウルに入れ、発酵豆板醤、薄口醤油、熟成酢を加えてよく混ぜる。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    漬け込んだナスから余分な水分を絞り出し、用意しておいたソースをかける。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    15分間蒸す

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    蒸し上がったら、刻んだネギを散らし、ごま油を回しかける。

    手順 9

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv