プレミアムシーフードプラッター
写真付きの、高級シーフードプラッターの15レシピ。乾燥牡蠣と乾燥ホタテは、水に一晩浸して戻します。

作り方
- 01
手順 1
乾燥牡蠣と乾燥ホタテを水に一晩浸けておく。

- 02
手順 2
乾燥させた魚の浮き袋または乾燥魚の胃袋は、前日に冷水に浸し、翌日沸騰したお湯で10分間茹で、その後再び冷水に浸しておく。

- 03
手順 3
乾燥ナマコをきれいな水に1週間浸し、毎日水を替えて冷凍庫に入れます。浸水3日目に、沸騰したお湯で20分間茹で、その後冷水に浸します。

- 04
手順 4
ベジタリアン料理は前日に調理してください。詳しい手順については、レシピブックをご参照ください。

- 05
手順 5
使用前にきれいに洗ってください。

- 06
手順 6
ホタテと干し牡蠣をピーナッツオイルで揚げ、水分が蒸発するまで加熱する(広東料理では「甜油(ゾウヨウ)」と呼ばれる工程)。

- 07
手順 7
新鮮なエビをピーナッツオイルで、水分が飛んで黄金色になるまで揚げます(広東料理では「油の中を歩く」と呼ばれる調理法です)。

- 08
手順 8
黒苔は事前に冷水に10分間浸しておく。

- 09
手順 9
鶏肉を切り分けて脇に置いておく。

- 10
手順 10
ローストした豚肉を切り分けて脇に置いておく。

- 11
手順 11
料理の準備手順は以下のとおりです。まず、皿の底にレタスを敷き、その上にベジタリアン料理を盛り付けます。

- 12
手順 12
まず、中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたニンニクと生姜を炒めます。次に、すでに揚げてある干し牡蠣、アワビ、ホタテ、ナマコを中華鍋に加え、塩、砂糖、オイスターソース、うま味調味料、コショウ、少量のだし汁(骨だしとハムだし)も加えます。弱火で5分間煮込みます。魚介類が火が通ったら、皿の3層目に盛り付け、その上に茹でた鶏肉と焼き豚を乗せます。

- 13
手順 13
3層目の具材を並べ終えると、このようになります。次に、中華鍋からシーフードソースを皿全体に均等に注ぎます。

- 14
手順 14
最後に、エビをトッピングする。

- 15
手順 15
刻んだネギを加え、弱火で10分煮込み、その後パクチーを加えて5分煮込む。すぐに召し上がれ。蓋を開けた瞬間に部屋中に広がる香りは、この上なく食欲をそそる。

栄養
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