中国 • 卵・豆腐

豆腐の実

写真付きの豆腐パフのレシピ、全11ステップ。固めの豆腐を厚さ1cm、幅3cm、長さ10cmに切ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
豆腐の実
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    固めの豆腐を厚さ1cm、幅3cm、長さ10cmの大きさに切る。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    中華鍋に油を入れ、最高温度の80%に達するまで加熱する。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    豆腐を加えて強火で炒める

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    きつね色になるまで揚げ、取り出して余分な油を切る。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    みじん切りにした生姜、みじん切りにしたニンニク、刻んだネギを用意する。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    フライパンに油を少し残し、みじん切りにした生姜とニンニクを炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    少量の水、醤油、塩を加えてよく混ぜる。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    揚げ豆腐を加え、よく混ぜ、沸騰させてから約5分間煮込む。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    少量のグルタミン酸ナトリウムを加えてよく混ぜ、その後、水溶き片栗粉でとろみをつける。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    調理後、器に盛り付けたら、刻んだネギを振りかける。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    完成品の画像

    手順 11

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv