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中国 • 卵・豆腐
豆腐の実
写真付きの豆腐パフのレシピ、全11ステップ。固めの豆腐を厚さ1cm、幅3cm、長さ10cmに切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
固めの豆腐を厚さ1cm、幅3cm、長さ10cmの大きさに切る。

- 02
手順 2
中華鍋に油を入れ、最高温度の80%に達するまで加熱する。

- 03
手順 3
豆腐を加えて強火で炒める

- 04
手順 4
きつね色になるまで揚げ、取り出して余分な油を切る。

- 05
手順 5
みじん切りにした生姜、みじん切りにしたニンニク、刻んだネギを用意する。

- 06
手順 6
フライパンに油を少し残し、みじん切りにした生姜とニンニクを炒める。

- 07
手順 7
少量の水、醤油、塩を加えてよく混ぜる。

- 08
手順 8
揚げ豆腐を加え、よく混ぜ、沸騰させてから約5分間煮込む。

- 09
手順 9
少量のグルタミン酸ナトリウムを加えてよく混ぜ、その後、水溶き片栗粉でとろみをつける。

- 10
手順 10
調理後、器に盛り付けたら、刻んだネギを振りかける。

- 11
手順 11
完成品の画像

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv