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中国 • 野菜・きのこ
手で細かく刻んだナス
手でちぎったナスを作る方法(写真と7手順付き):ナス1本を用意します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ナス1本を用意する

- 02
手順 2
ナスをよく洗い、4等分に切ります。

- 03
手順 3
ナスを炊飯器で火が通るまで蒸す。

- 04
手順 4
ネギとニンニクはそれぞれ別々に刻む。

- 05
手順 5
みじん切りにしたニンニクをボウルに入れ、塩、豆板醤、薄口醤油、熟成酢、ごま油を加えてよく混ぜる。

- 06
手順 6
蒸したナスを蒸し器から取り出し、冷ましてから細切りにする。

- 07
手順 7
用意したソースをナスにかけ、刻んだネギを散らし、よく混ぜてからお召し上がりください。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv