中国 • 肉料理

肉入りもやし炒め

豚肉と豆もやしの炒め物の作り方:全10ステップ。まず、豚バラ肉をきれいにします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
肉入りもやし炒め
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    豚バラ肉をよく洗ってください。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    次に、豚バラ肉を薄切りにする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    大豆もやしを洗い、 20分間水に浸してから水気を切る。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    乾燥唐辛子を適当な大きさに切り、ネギを薄切りにし、生姜を千切りにする。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    鍋に適量の食用油を注ぎ、弱火で最高温度の約6割まで加熱します。その後、豚バラ肉を鍋に加え、炒めます。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    油が溶け出すまで炒め、乾燥唐辛子、ネギ、生姜を加えて香りが立つまで炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    次に郫県唐辛子豆板醤を加え、油が赤くなるまで炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    次に、醤油をスプーン一杯加え、続いて塩、うま味調味料、鶏がらスープを加えて炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    次に、もやしと薄口醤油大さじ2を加え、4~5分ほど炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    完成品(お好みで刻みネギを添えてください)。

    手順 10

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv