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中国 • 野菜・きのこ
さっぱりとした副菜
写真付きのさっぱりとした副菜レシピ。全9ステップ。セロリを洗って切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
セロリを洗って切る。

- 02
手順 2
ニンジンを洗って切る

- 03
手順 3
キクラゲをぬるま湯に約30分浸してから、きれいに洗います。

- 04
手順 4
ニンニクの皮をむき、洗う。

- 05
手順 5
唐辛子を切る

- 06
手順 6
セロリ、ニンジン、キクラゲは沸騰したお湯でさっと湯通しし、すぐに取り出して冷水で冷ます。

- 07
手順 7
中華鍋に油を入れ、最高温度の40~50%程度まで熱する。ニンニクと唐辛子を加え、香りが立つまで炒める。

- 08
手順 8
セロリ、ニンジン、キクラゲを穴あきお玉で水気を切る。野菜に揚げた唐辛子とニンニクを加え、醤油、酢、ごま油を回しかける。

- 09
手順 9
盛り付け後すぐに提供してください。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv