中国 • 野菜・きのこ

タケノコの炒め物

写真付きのタケノコ炒めレシピ。全10ステップ。タケノコは袋入りで購入しました。

塩味
下準備—
調理—
人数—
タケノコの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    袋入りのものを買った。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    斜めにスライスし、根元の硬い部分(切りにくい部分)は取り除きます。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ニンニクをみじん切りにする

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    袋には7分間茹でるように書いてありますが、タケノコは沸騰したお湯で少なくとも3分間茹でてください。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    水から取り出し、冷水ですすぎ、水気を切って脇に置いておく。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたニンニクを香りが立つまで炒める(タケノコは油をたくさん吸うので、少し多めに油を使う)。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    タケノコを加えて手早く炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    オイスターソースをスプーン一杯加え、炒め続ける。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    塩を加え、手早く炒め、火から下ろします。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    あっさりとした味わいで、旧正月にぴったりです!

    手順 10

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv