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中国 • 野菜・きのこ
甘酸っぱいナス
甘酢ナスレシピ(写真付き、 13ステップ)。材料を準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備する。

- 02
手順 2
ナスをよく洗い、皮をむいて、細長い短冊状に切る。

- 03
手順 3
ナスに小さじ半分の塩を加え、よく混ぜて10分間漬け込む。

- 04
手順 4
ネギ、ショウガ、ニンニクをみじん切りにし、ニンニクの芽は小さく切る。

- 05
手順 5
ボウルにケチャップ大さじ1、オイスターソース少々、砂糖大さじ1、白酢小さじ半分、熱湯少々を加えてソースを作る。

- 06
手順 6
小麦粉に卵を加えて混ぜ、生地を作る。

- 07
手順 7
マリネしたナスに衣をまんべんなくつける。

- 08
手順 8
フライパンに油を入れ、最高温度の60~70%まで熱する。衣をつけたナスを加え、きつね色になるまで揚げる。取り出して余分な油を切る。

- 09
手順 9
別のフライパンに少量の油を熱し、みじん切りにしたネギ、ショウガ、ニンニクを香りが立つまで炒める。

- 10
手順 10
ニンニクの芽を加えて、全体に均一に炒める。

- 11
手順 11
ソースを注ぎ入れ、沸騰させる。

- 12
手順 12
揚げたナスを加え、ソースを全体に均一に絡める。

- 13
手順 13
甘酸っぱくて美味しいナス料理ができました。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv