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中国 • 野菜・きのこ
カラフルなビッグフェイスリフト
カラフルな冷麺の作り方を、全11ステップで解説します。麺を水で洗い、適当な長さに切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
冷製皮麺を水で洗い、後で使用するために切り分けておく。

- 02
手順 2
ニンジン、赤大根、キュウリを千切りにする。

- 03
手順 3
もやしの根を取り除き、洗う。エノキダケの根を切り落とし、洗う。

- 04
手順 4
千切りにしたニンジン、もやし、エノキダケをそれぞれ沸騰したお湯でさっと茹で、冷まして脇に置いておく。

- 05
手順 5
卵を溶きほぐして卵液を作り、塩とコショウで味を調える。

- 06
手順 6
フライパンに少量の油をひき、卵液を割り入れ、クレープ状に広げ、冷ましてから細長く切ります。

- 07
手順 7
ハムソーセージを細切りにする。

- 08
手順 8
ニンニクをみじん切りにする。

- 09
手順 9
材料リストにあるゴマペーストと調味料をボウルに入れ、ぬるま湯を加えて薄め、みじん切りにしたニンニクを加えて混ぜ合わせ、ゴマペーストソースを作る。

- 10
手順 10
大きめの平皿を用意し、色別に食材を縁に沿ってできるだけきれいに並べます。中央に冷たい麺を置きます。

- 11
手順 11
食べる前に、ごまソースを料理にかけてよく混ぜるだけです。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv