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中国 • スープ
鶏肉の脚の煮込みとジャガイモ
鶏もも肉とじゃがいもの煮込みの作り方:全部で5ステップ。鶏もも肉を切り分け、熱湯でさっと茹で、すすいで置いておく。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
鶏の手羽元を切り分け、熱湯でさっと茹で、水で洗い流して置いておく。

- 02
手順 2
中華鍋に油を熱し、ネギ、生姜、ニンニク、八角を加えて香りが立つまで炒める。次に鶏もも肉を加え、全体に均一に火が通るまで炒める。(八角は入れなくてもよい。)

- 03
手順 3
適量の料理酒、薄口醤油、濃口醤油、十三香粉、オイスターソース、豆板醤を加え、炒める。その後、じゃがいもが浸るくらいの水を加え、中火で5分間煮込む。

- 04
手順 4
約5分間煮込んだ後、スライスしたジャガイモを加えて均一に炒める。さらに中火で5分ほど煮込んだら、湯葉を加える(お好みで)。

- 05
手順 5
5分後、ピーマンを加え、強火でソースを煮詰め、2分間煮込んでから皿に盛り付ける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv