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中国 • 魚介料理
四川風焼き魚(自家製)
四川風焼き魚レシピ(自家製)、全7ステップ。呉江魚をきれいに洗い、内臓を取り除き、背に沿って切り込みを入れます。塩、四川山椒、生姜のスライス、ビールで20分間マリネします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
烏江魚をきれいに洗い、内臓を取り除き、背中に沿って切り開く。塩、四川山椒、生姜のスライス、ビールで20分間マリネする。

- 02
手順 2
ボウルにオイスターソース、食用油、13種類のスパイスパウダー、クミンパウダーを入れ、魚の背中に均一に塗りつける。

- 03
手順 3
オーブンを210 ℃に予熱し、魚の大きさに合わせて60 40焼きます。約2ポンド(約900グラム)の魚であれば、約40分かかります。

- 04
手順 4
中華鍋に菜種油を熱し、生姜とニンニクを加えて香りが立つまで炒める。四川山椒、乾燥唐辛子、小赤唐辛子、豆板醤を加え、香りが立つまで炒め続ける。

- 05
手順 5
魚臭さを消すためにビールを半缶注ぎ、薄口醤油、オイスターソース、酢、鶏がらスープの素、砂糖、塩、四川山椒油で味付けする。焼き魚をこの混合液に入れる。

- 06
手順 6
お好みで付け合わせを加えてください。今日は、ランチョンミート、レタス、大根を使い、刻んだネギを散らします。

- 07
手順 7
別の鍋に菜種油を熱し、乾燥唐辛子と四川山椒を加えて、熱した油を魚にかける。これで完成。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv