中国 • 魚介料理

マンゴーの蒸し魚

写真付きの蒸しマンダリンフィッシュのレシピ。全11ステップ。マンダリンフィッシュ、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子、ネギを加えます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
マンゴーの蒸し魚
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    マンゴー、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子、ネギを加える。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    新鮮なミカンは購入後すぐに水で洗い流してください。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    生姜を薄切りにし、ニンニクの皮をむき、ネギと乾燥唐辛子をみじん切りにする。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    水洗いしたミカンを皿に入れ、少量の塩で約10分間マリネする。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    マリネした後、魚をもう一度すすぎ、腹の中に生姜とニンニクを詰める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    次に、残りの生姜とニンニクを魚の上にのせる。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    適量の醤油を加える

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    魚皿を蒸し器に入れる

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    鍋に蓋をして強火で沸騰させ、約10分間蒸す。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    時間が経ったら蓋を開け、刻んだネギと乾燥唐辛子を振りかける。別の鍋で油を熱し、香りを引き立てるためにネギの上に直接注ぐ。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    美味しい蒸し魚の盛り合わせができました。

    手順 11

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv