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中国 • 魚介料理
マンゴーの蒸し魚
写真付きの蒸しマンダリンフィッシュのレシピ。全11ステップ。マンダリンフィッシュ、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子、ネギを加えます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
マンゴー、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子、ネギを加える。

- 02
手順 2
新鮮なミカンは購入後すぐに水で洗い流してください。

- 03
手順 3
生姜を薄切りにし、ニンニクの皮をむき、ネギと乾燥唐辛子をみじん切りにする。

- 04
手順 4
水洗いしたミカンを皿に入れ、少量の塩で約10分間マリネする。

- 05
手順 5
マリネした後、魚をもう一度すすぎ、腹の中に生姜とニンニクを詰める。

- 06
手順 6
次に、残りの生姜とニンニクを魚の上にのせる。

- 07
手順 7
適量の醤油を加える

- 08
手順 8
魚皿を蒸し器に入れる

- 09
手順 9
鍋に蓋をして強火で沸騰させ、約10分間蒸す。

- 10
手順 10
時間が経ったら蓋を開け、刻んだネギと乾燥唐辛子を振りかける。別の鍋で油を熱し、香りを引き立てるためにネギの上に直接注ぐ。

- 11
手順 11
美味しい蒸し魚の盛り合わせができました。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv