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中国 • 野菜・きのこ
干し貝柱入りヘチマの煮込み
干し貝柱とヘチマの煮込み:写真付きの7ステップからなる手順レシピ。干し貝柱を柔らかくなるまで水に浸し、その後きれいに洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
乾燥ホタテは柔らかくなるまで水に浸し、きれいに洗う。

- 02
手順 2
表面がざらざらしていて、白い粉がたくさんついているヘチマ(翡翠ヘチマ)を使用してください。

- 03
手順 3
ヘチマの外側の柔らかい皮をむき、緑色の皮は残して、一口大に切ります。ニンニクは薄切りにし、ショウガはみじん切りにし、唐辛子はさいの目に切ります。

- 04
手順 4
中華鍋に油を熱し、薄切りにしたニンニクとみじん切りにしたショウガを炒める。

- 05
手順 5
ヘチマを炒める。

- 06
手順 6
水で戻した干し貝柱、白胡椒、塩3 、水を加え、蓋をしてしばらく煮込む5 (辛くしたい場合は、唐辛子を加えて一緒に煮る。)

- 07
手順 7
ヘチマが茹で上がったら、刻んだ唐辛子を加えてソースにとろみがつくまで炒める。火から下ろし、揚げニンニクを振りかける。

栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv