Automatische ÜbersetzungOriginal ansehen ↗
China • Gemüse

Geschmorter Luffaschwamm mit getrockneten Jakobsmuscheln

Geschmorter Luffaschwamm mit getrockneten Jakobsmuscheln: Ein Rezept mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Bildern in 7 Schritten. Die getrockneten Jakobsmuscheln einweichen, bis sie weich sind, und anschließend putzen.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Geschmorter Luffaschwamm mit getrockneten Jakobsmuscheln
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Die getrockneten Jakobsmuscheln einweichen, bis sie weich sind, und anschließend putzen.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Verwenden Sie Luffaschwämme mit rauer Oberfläche und viel weißem Belag (Jade-Luffaschwämme).

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Die äußere weiche Haut des Luffaschwamms abziehen, die grüne Haut aber dranlassen, und ihn in Stücke schneiden; den Knoblauch in Scheiben schneiden, den Ingwer fein hacken und die Chilischoten würfeln.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Öl in einem Wok erhitzen, dann geschnittenen Knoblauch und gehackten Ingwer darin anbraten.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Die Luffastücke in der Pfanne anbraten.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Die eingeweichten, getrockneten Jakobsmuscheln, weißen Pfeffer, 3 Salz und Wasser hinzufügen 5 Zugedeckt eine Weile köcheln lassen. (Wer es schärfer mag, kann einige Vogelaugenchilis hinzufügen und mitkochen.)

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Sobald der Luffaschwamm gar ist, die gehackten Chilischoten hinzufügen und unter Rühren braten, bis die Sauce eindickt. Vom Herd nehmen und mit gebratenem Knoblauch bestreuen.

    Schritt 7

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv