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中国 • 鶏・鴨料理
枝豆入り鶏肉の煮込み
枝豆とご飯の鶏肉の煮込み - 図解レシピ( 7ステップ)。材料を準備します。枝豆を洗って皮をむきます。鶏肉を切り分けて洗います。生姜をスライスします。ニンニクを潰します。唐辛子を切り分けます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備します。枝豆を洗って皮をむき、鶏肉を一口大に切って洗い、生姜を薄切りにし、ニンニクを潰し、唐辛子を一口大に切ります。

- 02
手順 2
フライパンに少量の油をひき、洗って水気を切った鶏肉を加えます。強火で約2分間炒めます。

- 03
手順 3
水分が蒸発し、鶏脂が溶け出すまで炒めます。この時点で、薄切りにした生姜とニンニクを加え、ニンニクの香りが立つまでさらに2分間炒めます。

- 04
手順 4
刻んだ唐辛子、刻んだネギ、料理酒、薄口醤油、濃口醤油を加える。

- 05
手順 5
鶏肉が浸るまで熱湯を注ぎ入れる。

- 06
手順 6
洗った枝豆を加え、中弱火で約40分煮込む。

- 07
手順 7
40分経ったら火を止め、軽く塩を振りかけ、パクチーを添えて盛り付けます。ご飯と一緒に食べると最高に美味しいですよ!温かいご飯と一緒にどうぞ。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv